Рус Бел Eng
Версия для слабовидящих Обычная версия
Государственные сайты
  • Президент Республики Беларусь
  • Совет Министров Республики Беларусь
  • Палата представителей Национального собрания Республики Беларусь
  • Совет Республики Национального собрания Республики Беларусь
  • Центральная избирательная комиссия Республики Беларусь
  • Министерство образования Республики Беларусь
+375 17 352-97-61
Логотип
+375 17 352-97-61
О центре
Структура центра Контакты Задачи функции История центра Областные СПЦ, МГСПЦ, МОИРО Профсоюзная организация Идеологическая работа Вакансии
Книга Памяти
Приглашаем к участию
План мероприятий Газета "Домой!" Мобильная фотовыставка «Чудеса случаются!» Круглый стол Онлайн-семинар Тест "Счастливый ребенок"
Могилёвская областьГомельская областьГродненская областьМинск
Минская область и Гомельская область
Новости
Областное инструктивно-методическое совещание Областное инструктивно-методическое совещание Анонс рубрики «Психолог советует» Анонс рубрики «Психолог советует» 26 августа «прямую телефонную линию» проведет заместитель директора Национального центра усыновления Анастасия Викторовна Гамова 26 августа «прямую телефонную линию» проведет заместитель директора Национального центра усыновления Анастасия Викторовна Гамова Собрание трудового коллектива Национального центра усыновления Собрание трудового коллектива Национального центра усыновления Анонс рубрики «Психолог советует» Анонс рубрики «Психолог советует» Ухаживая за питомцами, дети учатся ответственности. Своими наблюдениями делится родитель-воспитатель Ухаживая за питомцами, дети учатся ответственности. Своими наблюдениями делится родитель-воспитатель Рубрика вопрос-ответ Рубрика вопрос-ответ Акция «Соберем школьный портфель – вместе» Акция «Соберем школьный портфель – вместе» Анонс рубрики «Психолог советует» Анонс рубрики «Психолог советует» Анонс методической рассылки Анонс методической рассылки
Замещающая семья
Усыновление Патронатное воспитание Детский дом семейного типа Приемная семья Опека, попечительство
Национальное усыновлениеЭлектронная постановка на учет кандидатов в усыновителиУсыновление шаг за шагом Государственная поддержка усыновителей Международное усыновление
Алгоритм приема ребенка в патронатную семьюПатронатное воспитание – новая форма заботы о детях-сиротах и детях, оставшихся без попечения родителей
Алгоритм принятия ребенка в приемную семью, детский дом семейного типа Порядок отбора в приемные родители, родители воспитатели..."Приемная" и "семья"Какие необходимы документы для того, чтобы принять детей на воспитание в приемную семью?
АЛГОРИТМ установления опеки над ребенкомОпека – любовь и заботаКто же может быть опекуном?Права и обязанности опекуновПрекращение опеки
Dadomu
Гражданам
Рубрика «Вопрос-ответ» "Как это было" На заметку родителям «Прямые телефонные линии» Подкаст «Право на семью» Методическая рассылка Полезные ссылки Кейс-игра для родителей Видео материалы Тест "Счастливый ребенок"
Можно ли взять на каникулы ребенка из интернатного учреждения?После усыновления сохраняется ли за ребенком право на получение пенсии по потери кормильца? Можно ли усыновить ребенка, если его родители не лишены родительских прав, но дали письменное согласие на его усыновлениеНасколько реально усыновить здорового ребёнка в возрасте до трёх лет?Если после усыновления биологические родители захотят восстановиться в родительских правах, могут ли у нас забрать ребенкаМожно ли усыновить ребенка, если ранее у кандидата была судимость?
История Ольги и ДмитрийВесенняя душаНовое дыханиеМои мамонтята« Из дневника приемной мамы…»Баю-баюшки-баю…С Ангелом под одной крышей!Письмо любимому ребенкуМечты сбываютсяСветлана и СергейИстория знакомства с нашим малышомМой путь (как это было)Две истории одной семьиИстория Анастасии и Евгения Из-под кровати в новый мир…Любить нужно сегодня, и тогда у тебя будет «завтра»История Николая и ОксаныИстория большой любви и неиссякаемой надежды.Быть в ответе за чужие жизниИз дневника Людмилы Богданович, родителя-воспитателя детского дома семейного типа отдела по образованию Быховского райисполкома
Специалистам
Нормативные правовые документы Методические материалы Информационно-просветительские материалы Видеотека
Методические разработкиМетодическая рассылкаПрограммы, проектыДиагностические материалыМатериалы по подготовке замещающих родителейМетодические рекомендации, руководстваМатериалы онлайн-мероприятийМатериалы конкурсов
ПравовыеДетско-родительские отношенияВоспитание и развитие детейДополнительные информационные материалы
Методическое видеоСоциальные ролики
Психолог советует

ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

 

Предлагаю рассмотреть, что такое жить по принципу «Здесь и сейчас», и что это дает ребенку. А также как этому научиться.

Жить в режиме «Здесь и сейчас» для ребенка полезно для его развития и благополучия, данный навык помогает ему лучше понимать себя и окружающий мир. Это позволяет не оставаться в прошлых проблемах и не опасаться будущего. Этот навык можно развить.

Вот несколько приемов для его развития:

Учите ребенка обращать внимание на ощущения и эмоции. Это поможет избежать тревоги. Смотрим в небо и восхищаемся облаками, радуемся теплому солнышку или мягкому пледу. Играем в игру «Тишина» или «Что ты слышишь?», когда ребенок весь превращается в слух, и рассказывает о том, что услышал.

Задавайте ребенку вопросы про то, что происходит вокруг. От картинки в книге: «Что нарисовано?», вокруг него: «Что ты видишь?», до его ощущений внутри него самого: «Что ты сейчас чувствуешь?». Это поможет научиться концентрации и снимет напряжение.

Проводите с ребенком время вдвоем. Это способствует укреплению отношений. Гуляйте в парке, исследуете новые места своего города (села) или за его пределами. Просто общайтесь без гаджетов.

Стимулируйте любопытство ребенка. Это поможет улучшить качество жизни. Предлагайте ребенку новые игры, ходите в музеи, на выставки, праздники, ставьте эксперименты вдвоем, давайте ему задания для обретения новых навыков.

Покажите на своем примере, как хорошо жить в настоящем моменте. Это позволит ребенку стать увереннее. Ребенок копирует нас и наши эмоции, и если мы осознанно относимся к настоящему, это чувствуется.

Плюсы жизни в настоящем моменте: улучшение настроения и повышение самооценки, повышение концентрации внимания, а значит продуктивность в работе, и как следствие - осознанное принятие решений.

Жизнь в ситуации «Сейчас» – это основа хороших отношений с ребенком и понимание им самим своего места в этом мире, принятие себя позитивного и выработка эмоциональной стабильности, что напрямую связано с физическим здоровьем.

Подведём итоги:

Живя «Здесь и сейчас» мы получаем в здоровом теле – здоровые мысли.

 
Главная Поздравления

Поздравления

Нормативные документы    Направления работы    Охрана труда    Оздоровление   Поздравления   Жизнь коллектива

 

Партнер
Партнер
Партнер
Партнер
Партнер
Партнер
Партнер
Партнер
Партнер
Партнер
Партнер
Партнер
Партнер
контакты

220005 г.Минск, ул.Платонова, д. 22

nac@nacedu.by

Телефоны

+375 17 348-51-51

+375 17 352-46-54

Навигация по сайту
  • О центре
  • Приглашаем к участию
  • Новости
  • Замещающая семья
  • Dadomu
  • Гражданам
  • Специалистам

  • Обращения граждан
Версия для слабовидящих Обычная версия
язык сайта:
Рус Бел Eng
©2025, Национальный центр усыновления Республики Беларусь
Разработка сайта Rocky media
Логотип
О центре
Структура центра
Контакты
Задачи функции
История центра
Областные СПЦ, МГСПЦ, МОИРО
Профсоюзная организация
Идеологическая работа
Книга Памяти
Вакансии
Приглашаем к участию
План мероприятий
Газета "Домой!"
Мобильная фотовыставка «Чудеса случаются!»
Круглый стол
Могилёвская область
Гомельская область
Гродненская область
Минск
Онлайн-семинар
Минская область и Гомельская область
Тест "Счастливый ребенок"
Новости
Как подготовиться к встрече с ребенком, как себя вести и как правильно с ним познакомиться
"Сложные" дети в школе. Опыт России.
«Вместе весело»
«Всё начинается с семьи»
«Другая жизнь»: необычная акция помощи детям-сиротам
«И опыт, сын ошибок трудных…»
«Как помочь себе выйти из стрессовой ситуации и депрессии» - методическое пособие (памятка) для специалистов и замещающих семей
«Книга жизни» как средство самоиндефикации ребенка-сироты
«Лучший подарок для нас – подарить радость другим»
«Неделя детской книги»
Замещающая семья
Усыновление
Национальное усыновление
Электронная постановка на учет кандидатов в усыновители
Усыновление шаг за шагом
Государственная поддержка усыновителей
Международное усыновление
Патронатное воспитание
Алгоритм приема ребенка в патронатную семью
Патронатное воспитание – новая форма заботы о детях-сиротах и детях, оставшихся без попечения родителей
Детский дом семейного типа
Приемная семья
Алгоритм принятия ребенка в приемную семью, детский дом семейного типа
Порядок отбора в приемные родители, родители воспитатели...
"Приемная" и "семья"
Какие необходимы документы для того, чтобы принять детей на воспитание в приемную семью?
Опека, попечительство
АЛГОРИТМ установления опеки над ребенком
Опека – любовь и забота
Кто же может быть опекуном?
Права и обязанности опекунов
Прекращение опеки
Dadomu
Гражданам
Рубрика «Вопрос-ответ»
Можно ли взять на каникулы ребенка из интернатного учреждения?
После усыновления сохраняется ли за ребенком право на получение пенсии по потери кормильца?
Можно ли усыновить ребенка, если его родители не лишены родительских прав, но дали письменное согласие на его усыновление
Насколько реально усыновить здорового ребёнка в возрасте до трёх лет?
Если после усыновления биологические родители захотят восстановиться в родительских правах, могут ли у нас забрать ребенка
Можно ли усыновить ребенка, если ранее у кандидата была судимость?
"Как это было"
История Ольги и Дмитрий
Весенняя душа
Новое дыхание
Мои мамонтята
« Из дневника приемной мамы…»
Баю-баюшки-баю…
С Ангелом под одной крышей!
Письмо любимому ребенку
Мечты сбываются
Светлана и Сергей
История знакомства с нашим малышом
Мой путь (как это было)
Две истории одной семьи
История Анастасии и Евгения
Из-под кровати в новый мир…
Любить нужно сегодня, и тогда у тебя будет «завтра»
История Николая и Оксаны
История большой любви и неиссякаемой надежды.
Быть в ответе за чужие жизни
Из дневника Людмилы Богданович, родителя-воспитателя детского дома семейного типа отдела по образованию Быховского райисполкома
На заметку родителям
«Прямые телефонные линии»
Подкаст «Право на семью»
Методическая рассылка
Полезные ссылки
Кейс-игра для родителей
Видео материалы
Тест "Счастливый ребенок"
Специалистам
Нормативные правовые документы
Методические материалы
Методические разработки
Методическая рассылка
Программы, проекты
Диагностические материалы
Материалы по подготовке замещающих родителей
Методические рекомендации, руководства
Материалы онлайн-мероприятий
Материалы конкурсов
Информационно-просветительские материалы
Правовые
Детско-родительские отношения
Воспитание и развитие детей
Дополнительные информационные материалы
Видеотека
Методическое видео
Социальные ролики

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.