Почему он нервный

Самый популярный запрос современных родителей к психологу – это детская нервозность. А проще – истерики.

Рассмотрим современные эмоциональные вспышки у детей. Причину и что делать?

Современная «нервность» у детей – это проблема в комплексе. Современный мир настолько быстро изменяется, что незрелая психика детей за этими изменениями не успевает. Начинается перегрузка и истерика. Не нужно говорить, что дети стали «хуже», нужно принять, что изменился мир, в котором растут современные дети.

Самую большую проблему детской психике наносит информация, с огромным количеством которой детский мозг не справляется. Здесь видео, игры, постоянный фоновый шум от телевизора, раздражители на улице, в учреждении, везде шум и это все загружает мозг ребенка настолько, что он не справляется с переработкой. И результат – нервное истощение и эмоциональный срыв.

На фоне перегрузки от информации, которая поступает извне, детская физиологическая незрелость нервной системы дает сбой. В дошкольном возрасте процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Если система перегружена – результат сбоя – истерика.

Детский организм для роста и развития нуждается в движении и достаточном количестве сна. Если сна недостаточно и нет физической активности – в результате напряжение, полученное за день, выйдет через крик.

Дети отображение родителей – если родитель в постоянном напряжении из-за проблем (недосып, проблемы на работе и не только, много эмоциональных переживаний и т.д.), ребенок неосознанно это считывает и снимает свое напряжение через каприз.

Что делать? Спасаем себя и ребенка.

Через что? Прежде всего, заботимся о физическом теле своем и ребенка: сон, четкий и понятный режим дня, питание, прогулки на свежем воздухе и приятные тактильные контакты (обнимашки). Не забываем про час тишины. Когда нет ни света от экрана телефона, ни звука телевизора. Есть только монотонные занятия, игры или чтение вслух.

Устанавливаем время для гаджетов. Гаджет для современного ребенка – это наркотик. Если маме можно быть в телефоне всегда, почему мне запрещают. (Я часто вижу прогулки современных родителей – мама в телефоне и ребенок в игре на телефоне).

Чтобы ребенок стал спокойней и вспышки его нервозности стали реже, следует сделать три шага: режим дня, минимум раздражителей извне и спокойные родители рядом.

Каждый родитель может грамотно подобрать режим дня под особенности нервной системы  своего ребенка. Это и будет  облегчением  жизни всей семье и ребенку в частности.