Быть только собой

Я часто наблюдаю, как ребятишки копируют своих любимых героев из видео или тик-тока. Подражают своим «успешным» друзьям, одевают на себя роли вымышленных персонажей из видеоигр. Как мы взрослые можем научить детей быть самими собой? Ведь невозможно стать кем-то другим. Важно научить ребенка дарить окружающим себя настоящего. Или правильнее сказать научить ребенка быть настоящим в общении с окружающими. Это нужно для того, чтобы в будущем не нужно было играть роли и тратить энергию на подстройки к людям.

 Для ребенка важными людьми являются родители, а безопасным местом принятия – дом. Поэтому сначала учим ребенка быть собой дома с близкими.

Начинайте с чувств и не делите их на «хорошие» и «плохие». Принимайте любые эмоции. Вместо: «Не плачь, это того не стоит», скажите: «Ты очень расстроен, я буду рядом». Разделяйте ребенка и его поступки. Обсуждайте действие, а не ребенка: «Ты пришел не вовремя», вместо: «Ты обманщик».

Чтобы ребенок понимал, что с ним происходит, он должен научиться понимать, кто он есть в данный момент. Помогите ему словами выразить эмоциональное состояние: «Я вижу ты очень рад сейчас! Похоже ты злишься?» В помощь к вербализации внутренних состояний пригодится чтение книг и просмотр мультфильмов. Обсуждайте сюжет и скрытые переживания героев.

 Научите ребенка защищать свои границы. Научите говорить «Нет» и ценить свои желания через  уважение к желаниям других людей. Через что учим? Если ребенок не хочет делиться своими вещами – не говорите, что он «жадина», щедрость должна формироваться из желания порадовать другого, а не из принуждения. Разрешите ребенку делать свой выбор в одежде, хобби, с учетом разумных пределов и безопасности. Научите ребенка выборочному доверию - объясните, что открывать душу и дарить себя настоящего нужно тем, кто это ценит и уважает. С малознакомыми людьми или теми, кто ведет себя агрессивно или неуважительно к тебе, важно уметь держать вежливую дистанцию. Лучше наблюдать и делать выводы.

 Часто дети могут притворяться, чтобы угодить взрослым или вписаться в окружение. Поэтому забудьте фразы типа: «Посмотри на Ваню, он такой умница, не то, что ты». Лучше отметить, то, что у ребенка получается необычно, с применением нестандартных идей. Хвалите за личное мнение ребенка, и развивайте тему с учетом своего опыта. Фантазируйте, обсуждайте, наблюдайте – делайте все, чтобы ребенок почувствовал свои возможности.

 ВАЖНО! Не играйте роли сами и будьте честными в своих чувствах. Если вы устали, расстроены чем-то, скажите это ребенку: «Я устала сегодня на работу, мне нужно посидеть в тишине». Этим вы дадите ребенку понять, что даже взрослые могут быть беспомощными и им нужна передышка.

 Покажите ребенку общение без сплетен, зависти и лицемерия. Ребенок считывает модель поведения со взрослого, который находится рядом.

 Если мы научим ребенка ценить  свое истинное «Я», то он будет способен подарить этому миру что-то по-настоящему ценное.