ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
Предлагаю рассмотреть, что такое жить по принципу «Здесь и сейчас», и что это дает ребенку. А также как этому научиться.
Жить в режиме «Здесь и сейчас» для ребенка полезно для его развития и благополучия, данный навык помогает ему лучше понимать себя и окружающий мир. Это позволяет не оставаться в прошлых проблемах и не опасаться будущего. Этот навык можно развить.
Вот несколько приемов для его развития:
Учите ребенка обращать внимание на ощущения и эмоции. Это поможет избежать тревоги. Смотрим в небо и восхищаемся облаками, радуемся теплому солнышку или мягкому пледу. Играем в игру «Тишина» или «Что ты слышишь?», когда ребенок весь превращается в слух, и рассказывает о том, что услышал.
Задавайте ребенку вопросы про то, что происходит вокруг. От картинки в книге: «Что нарисовано?», вокруг него: «Что ты видишь?», до его ощущений внутри него самого: «Что ты сейчас чувствуешь?». Это поможет научиться концентрации и снимет напряжение.
Проводите с ребенком время вдвоем. Это способствует укреплению отношений. Гуляйте в парке, исследуете новые места своего города (села) или за его пределами. Просто общайтесь без гаджетов.
Стимулируйте любопытство ребенка. Это поможет улучшить качество жизни. Предлагайте ребенку новые игры, ходите в музеи, на выставки, праздники, ставьте эксперименты вдвоем, давайте ему задания для обретения новых навыков.
Покажите на своем примере, как хорошо жить в настоящем моменте. Это позволит ребенку стать увереннее. Ребенок копирует нас и наши эмоции, и если мы осознанно относимся к настоящему, это чувствуется.
Плюсы жизни в настоящем моменте: улучшение настроения и повышение самооценки, повышение концентрации внимания, а значит продуктивность в работе, и как следствие - осознанное принятие решений.
Жизнь в ситуации «Сейчас» – это основа хороших отношений с ребенком и понимание им самим своего места в этом мире, принятие себя позитивного и выработка эмоциональной стабильности, что напрямую связано с физическим здоровьем.
Подведём итоги:
Живя «Здесь и сейчас» мы получаем в здоровом теле – здоровые мысли.
В рамках республиканской информационной кампании «Сердце отдаю детям» в государственном учреждении образования «Столбцовский центр творчества детей и молодежи» прошло занятие клуба замещающих родителей «Буслянка».
Воспитанники приемных семей Ольги Гирко и Алеси Киричук и родителя-воспитателя детского дома семейного типа Ларисы Сергеевич приняли участие в творческом мастер-классе по изготовлению и росписи имбирных пряников.
Занятие позволило воспитанникам и их родителям окунуться в мир творчества, фантазии и красоты. Каждая работа получилась неповторимой: на одной расцветали розы, на другой одни причудливые линии сменяли другие, третьи - пестрили разными цветами.
- Творчество всегда объединяет, - прокомментировала занятие педагог-психолог государственного учреждения образования «Социально-педагогический центр Столбцовского района» Екатерина Бутько. – Наши замещающие семьи отлично провели время, пообщались между собой, поделились успехами своей работы.
Хочется выразить благодарность за помощь в организации встречи заместителю директора по учебно-воспитательной работе ГУО «Шашковская средняя школа» Татьяне Викторовне Карсюк.
Екатерина Бутько, педагог-психолог СПЦ Столбцовского района
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.