Чек-лист - средства, которые помогут достичь поставленной цели, начать саморазвитие и самосовершенствование, не отходить от намеченного. Чек-лист, размещенный в стратегически правильном месте (на холодильнике, на входной двери, возле чайника и т.д.), не даст забыть про новую привычку. А галочки, которые необходимо ставить после выполнения нужного действия, помогут всей семье следить за прогрессом.